Аква-зумба (ZUMBA®)
Брызги, смех, веселые крики, улюлюканье, жгучая смесь фитнеса и танца под африканские и латиноамериканские мелодии – все это Аква -Зумба (Aqua ZUMBA®, http://www.zumba.com/), по которой уже несколько лет сходит с ума весь мир! И не случайно, ведь Аква - Зумба творит чудеса.
Девиз Zumba® звучит так: «Забей на тренировку – вливайся в тусовку!» (Ditch the workout – Join the party! ©). Он подчеркивает стиль занятий – психологическое раскрепощение, позволяющее людям даже без танцевального опыта, познаний в хореографии и вообще не любящим тренировки провести время весело и с очевидной пользой для своей фигуры и эмоций.
Новый фитнес - танцевальный концепт был основан колумбийским танцором и хореографом Альберто «Бето» Пересом (Alberto «Beto» Perez) в 1990-х годах. Как все гениальное, это случилось по воле провидения. Спонтанно, на ходу, он придумал новый вид танцевального фитнеса, фитнеса, в котором музыка словно сама движет телом. Энергия танца Альберто охватила весь мир!
На мировой рынок Зумба вышла в 2001-м году, когда была основана компания Zumba Fitness LLC (OOO Zumba Fitness) с центральным офисом в Голливуде, штат Флорида. Зумбой занимаются сегодня в более чем ста тысячах студий и залов, расположенных в ста десяти странах мира! После открытия академии в 2005 уже в сентябре 2006 в мире появилось более тысячи профессиональных инструкторов Zumba®. А к 2008 году появилось уже более 20 000 сертифицированных инструкторов и было продано более 3 млн. фирменных DVD дисков с записями занятий и музыкой.
Итак, Аква - Зумба – прекрасная возможность для всех, кто хочет похудеть, поддержать себя в форме, да и просто получить эмоциональное удовольствие. Особо Зумба придется по душе тем, кто не любит стандартные тренировки в спортзале, но желает усовершенствовать свое тело.
Аква-зумба придает новый смысл традиционным фитнес-дисциплинам в воде. Движения под энергичную музыку становятся еще более эффективными, так как создается дополнительная нагрузка на мышцы, а усталость совсем не чувствуется! Аква-Зумба моделирует форму всего тела, ведь напряжение идет равномерно на все группы мышц.
Это новое направление в мире аква - фитнеса стала для многих настоящим лекарством для подержания тонуса жизни. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий – попотеть придется немало, но «афро-латиноамериканские» эмоции гарантированы!
Аква-зумба поможет расцветить Вашу жизнь новыми яркими красками южного счастья !!!:)
Аква – зумбу открыла для центра его ведущий топ-тренер Анна Акиндеева - многократный победитель Первенства Москвы, призер Чемпионатов России по плаванию, мастер спорта по плаванию, выпускница училища Олимпийского Резерва №3, Школы Высшего Спортивного Мастерства и Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма с отличием по специальности тренер по плаванию. Кроме этого она является дипломированным специалистом BirthlightTM и лицензированным инструктором Zumba® Academy™.